Schulter

Position bei der Anwendung

Sitzende Position.

Bewerbungsverfahren

1. Messen Sie das GEM-Band ca. 5 cm unterhalb des Deltamuskels bis zur Schulter, schneiden Sie das so genannte. Y-Wende, die Ecken abrunden.

2. Unser Arm liegt locker am Körper. Kleben Sie den Anker des Bandes, bewegen Sie den Arm nach vorne und kleben Sie die Rückseite des Y-Bandes.

3. Bewegen Sie den Arm nach hinten und kleben Sie die 4 vorderen Teile des Y-Bandes zusammen.

4. Wenn die Schulter instabil ist, messen Sie das Band von der Vorderseite der Brust über die Schulter bis zum Schulterblatt. Runden Sie die Ecken ab.

5. Der Arm ist nah am Körper, der Unterarm steht senkrecht zum Oberkörper.

6. Führen Sie das Band vor dem Oberarm im Zug zur Rückseite des Schulterblatts. Kleben Sie das Ende ohne Spannung und bügeln Sie es.