Tennisarm

Bandagieren von Tennisarmen

Position der Bewerbung

Unterarm der Hand frei, Handgelenk gebeugt. Wir messen und legen das Band in dieser Position an.

Bewerbungsverfahren

1. Messen Sie das GEM-Band vom Ellbogen bis zum Handgelenk und runden Sie die Ecken ab.

2. Kleben Sie den Anker des Klebebandes auf den Handrücken, beugen Sie das Handgelenk und führen Sie das Klebeband mit sehr leichtem Zug bis zum Ellenbogen. Fertigen Sie den Anker ohne Spannung und Eisen an.

3. Messen Sie das GEM-Band etwa 10 cm lang ab und schneiden Sie das so genannte. Runden Sie die Ecken des Bandes ab.

4. Kleben Sie den Anker des Klebebandes mit ausgestrecktem Unterarm vor die Schmerzstelle. Halten Sie jede Gabel in einem leichten Zug, heben Sie den Bauch des Muskels leicht an und kleben Sie die eine und die andere Seite des V-Bandes zusammen. Schließlich das Eisen.

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