Kuskus se špenátem a moringou
Kuskus se špenátem a moringou
Spinat ist sehr reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es enthält fast alle Vitamine – C, A, E, K und auch B-Vitamine, viele Mineralstoffe und Spurenelemente, es enthält außergewöhnlich viel Jod und sogar etwas Mangan, aber vor allem eine große Menge Eisen. Zusammen mit Moringa eine Nährstoffbombe.
Einfache Zubereitung: Gießen Sie den Couscous mit heißem Wasser auf und lassen Sie ihn 10-15 Minuten ziehen.Wir servieren es als Hauptgericht oder als Beilage. Gut zum Frühstück, als Snack, für die Arbeit und zum Abendessen.
Moringa ist vor allem eine ausgezeichnete Quelle für Proteine, Vitamin A, C, D, Kalium und Kalzium mit einer Reihe von Isothiocyanaten, Flavonoiden und Phenolsäuren.Moringa hilft auch, den Blutzucker auf einem normalen Niveau zu halten. Moringa ist ideal zur Unterstützung von Gewichtsverlust, Verbesserung der Verdauung und Darmfunktion.
Getrocknete Moringa-Blätter, die als „Grüner Diamant“ bezeichnet werden, enthalten unglaubliche 90 Nährstoffe und 48 Antioxidantien. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A, Vitamin C, Eisen, Proteine, Ballaststoffe, Kalzium, Magnesium und Kalium.
Zusammensetzung:
Couscous (enthält Gluten), Gewürze: (Spinat 8 %, Zwiebel, Knoblauch, schwarzer Pfeffer), Speisesalz.
Nährwerte pro 100g:
Energie | 360 kcal / 1512 kJ |
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Fette | 2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 g |
Eiweiß | 1,2 g |
Salz | 1,8 g |
Kohlenhydrate | 72 g |
davon Zucker | 3 g |
Ballaststoffe | 4,5 g |
Natrium | 0,72 g |
Enthält Allergen: Gluten
Packungsinhalt: 300 g (6 Portionen)
Hinweis: Lagern Sie bei einer Temperatur von 5 bis 25 °C an einem trockenen und dunklen Ort und setzen Sie es nicht direktem Sonnenlicht aus.
Hersteller: HERB&ME, Jaroměř, Tschechische Republik